SALUD MENTAL-ADULTO MUJER (20 A 59 AÑOS)

¿QUE ES LA SALUD MENTAL? 

Es el estado de equilibrio que debe existir entre las personas y el entorno socio-cultural que los rodea, incluye el bienestar emocional, psíquico y social e influye en cómo piensa, siente, actúa y reacciona una persona ante momentos de estrés. 

                            

PROBLEMAS DE SALUD RELACIONADOS:

En mujeres adultas de 20 a 59 años, los problemas de salud mental más comunes son la depresión y la ansiedad. La prevalencia de estos trastornos es mayor en mujeres que en hombres.

Depresión:

La depresión es uno de los trastornos de salud mental más prevalentes en mujeres.                      Se caracteriza por una tristeza persistente, pérdida de interés en actividades, fatiga y alteraciones en el sueño y el apetito.

Trastornos de ansiedad:

Los trastornos de ansiedad, que incluyen el trastorno de pánico, el trastorno de ansiedad generalizada y la fobia social, también son comunes en mujeres. Se caracterizan por un miedo o preocupación excesiva, a menudo irracional, que interfiere con la vida diaria.

FACTORES DE RIESGO:

Hormonas: 

- Cambios hormonales durante el ciclo menstrual, el embarazo y la menopausia

Factores sociales:

-El estrés 

-Las relaciones interpersonales difíciles

- la discriminación

- La falta de apoyo social

Antecedentes familiares:

- Un historial familiar de trastornos de salud mental

Eventos traumáticos: 

-Violencia

-Abuso 

-Desastres naturales

SIGNOS Y SÍNTOMAS: 

DEPRESIÓN: Dificultades para concentrarse, pérdida de energía, cambios en el apetito, sentimientos de culpa excesiva o baja autoestima, baja esperanza acerca del futuro, pensamientos de muerte o suicidio, alteraciones del sueño

ANSIEDAD: Puede manifestarse como 
nerviosismo, inquietud, miedo, irritabilidad y dificultad para concentrarse. Cognitivamente, puede afectar la percepción de la realidad, la capacidad de tomar decisiones y generar pensamientos obsesivos. Puede incluir palpitaciones, respiración rápida, sudoración, temblores y tensión muscular.

ESTADISTICAS:

MUNDIAL:

DEPRESION:

Afecta a un 3,8% de la población mundial, incluyendo a un 5% de los adultos, con 6% en mujeres.

ANSIEDAD:

En el grupo de edad de 20 a 29 años, la prevalencia de ansiedad es del 23% en mujeres.

NACIONAL:

DEPRESIÓN:

En 2021, el 16.3% de las mujeres reportó sentirse deprimidas más de la mitad o casi todos los días de la semana.

ANSIEDAD :

La ENBIARE 2021 encontró que el 19.3% de la población adulta tiene síntomas de ansiedad severa. 

LOCAL:

Según resultados de la Ensanut continua 2023, en Sinaloa el 19.1% de su población de 20 año y más presentaron sintomatología depresiva, siendo las mujeres quienes registran los mayores porcentajes de este padecimiento.

ACCIONES DE ENFERMERÍA: 

-Educación sobre salud mental.          

-Fomento del autocuidado.          

-Fomento de redes de apoyo

-Identificacion de factores de riesgo 

-Brindar apoyo y asesoramiento 

-Orientar sobre los servicios de salud mental 

-Apoyo en la gestión del estrés

NORMA OFICIAL MEXICANA:

NOM-025-SSA2-2014, que establece estándares para la atención integral, con énfasis en la calidad, la calidez y el respeto a los derechos humanos, así como en la Ley General de Salud, que reconoce la salud mental como un derecho fundamental. 

"LA SALUD MENTAL ES IGUAL DE IMPORTANTE QUE LA SALUD FÍSICA"